스트레스해소1 머리 신선함 유지하는 11가지 방법 1. 다양한 취미 활동 미술 - 그림이나 수채화를 그리는 즐거움을 경험해보세요. 요리 - 다양한 레시피를 시도하며 요리 실력을 향상시켜보세요. 운동 - 새로운 운동 종목을 도전하여 건강을 챙기세요. 독서 - 다양한 장르의 책을 읽으면서 지식과 감성을 풍부하게하세요. 음악 - 악기 연주나 음악 감상을 통해 감성을 충전하세요. 만들기 - DIY 프로젝트에 도전하여 창의력을 발휘해보세요. 정원 가꾸기 - 식물을 키우면서 자연 속에서 힐링하세요. 사진 촬영 - 사진 촬영을 통해 아름다운 순간들을 기록하세요. 여행 - 새로운 장소를 탐험하며 다양한 경험을 쌓으세요. 글쓰기 - 일기를 쓰거나 글 작성을 통해 감정을 정리하세요. 봉사활동 - 다른 이들을 도와주는 일을 통해 뜻깊은 경험을 쌓아보.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음