자기성찰1 도전과 성취를 위한 목표 설정 방법들 - 실용적인 가이드 1. 목표 설정의 중요성 자아성찰: 목표 설정은 자신을 자세히 살펴보고 내게 맞는 목표를 설정하는 첫 걸음이다. 의미 부여: 목표는 당신의 삶에 의미를 부여하고 일상 속에서 당신을 움직이게 한다. 진정한 동기부여: 목표는 단순한 욕구 충족을 넘어서 자신의 꿈과 열정을 담아야 한다. 2. SMART 목표의 원칙 Specific(구체적): 목표를 명확하게 설정해야 한다. 구체적인 세부 내용과 달성하고자 하는 목적이 명확히 정의돼야 한다. Measurable(측정 가능): 목표를 측정 가능한 지표로 설정해야 한다. 성취 정도를 측정할 수 있는 정량적인 요소를 반영해야 한다. Achievable(달성 가능): 목표가 현실적으로 달성 가능해야 한다. 능력과 시간 등을 고려하여 달성 가능성을 .. 2024. 6. 15. 이전 1 다음